Tipps für mehr Produktivität bei der Arbeit von Business Insider:

  1. Am Ende des Tages eine To-Do Liste für den folgenden Tag erstellen, denn damit verläuft der nächste Arbeitstag automatisch strukturierter. Zudem hilft das Aufschreiben den Kopf zu befreien, was zu besserem Schlaf führen kann.
  2. Versuchen Sie 6 bis 8 Stunden zu Schlafen, denn Schlafmangel beeinträchtigt die Konzentrationsfähigkeit und damit die Produktivität.
  3. Treiben Sie mindestens ein paar Minuten Sport am Morgen, denn dies steigert Ihre Energie und Stimmung für den ganzen Tag.
  4. Nehmen Sie möglichst wenig Zucker und behandelte Kohlenhydrate zu sich.
  5. Nehmen Sie sich am Morgen zuerst die großen Aufgaben vor.
  6. Vermeiden Sie Meetings am Vormittag.
  7. Lesen Sie Emails nur nach festen Zeiten, z.B. nach jeder vollen Stunde.
  8. Gönnen Sie sich auch Kurzpausen.

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