Impulsvortrag Gesundheitstag
Der Programmpunkt, den Ihre Leute wirklich mitnehmen
Sie planen den Gesundheitstag, wir liefern den Slot darin: einen Impulsvortrag oder Workshop zu Fokus, Selbstmanagement und dem Umgang mit einem vollen Arbeitstag. Lebendig, praktisch und so, dass die Teilnehmenden gleich am nächsten Tag etwas anders machen.
So läuft die Zusammenarbeit
- 1Sie sagen uns den RahmenTermin, Dauer, Raum, wie viele Menschen Sie erwarten.
- 2Wir schneiden den Slot zuThema und Beispiele passend zu Ihren Teams und zum Motto des Tages.
- 3Wir kommen und liefernSie kümmern sich um den Tag, wir um diesen einen Programmpunkt.
Was bleibt
Was Ihre Teilnehmenden danach können
Ein guter Slot endet nicht mit Applaus, sondern mit etwas, das die Teilnehmenden am nächsten Tag ausprobieren.
Den Tag nach Wichtigkeit planen
Sie ordnen ihre Aufgaben nach Wirkung und entscheiden bewusst, was zuerst dran ist.
Konzentriert arbeiten
Sie kennen zwei, drei Wege, um störungsarme Zeitfenster zu schaffen und sie zu verteidigen.
Freundlich Grenzen setzen
Sie haben Formulierungen parat, mit denen sich eine zusätzliche Anfrage verschieben oder ablehnen lässt.
Ihre Energie einteilen
Sie wissen, wann ihre starken Stunden liegen, und legen die anspruchsvollen Aufgaben dorthin.
Der Slot im Programm
Impulsvortrag Gesundheitstag: lebendig, konkret, anschlussfähig
Ein Gesundheitstag lebt von Abwechslung: Bewegung, Ernährung, Vorsorge, Beratung. Der Kopf gehört dazu. Wir übernehmen den Teil, in dem es um Arbeitsweise geht – mit einem Trainer, der sonst Fach- und Führungskräfte in Unternehmen begleitet.
Ein Thema, das alle betrifft
Volle Tage, viele Kanäle, wenig Ruhe: hier hört jeder zu.
Aktiv statt berieselt
Auch im Vortrag arbeiten die Teilnehmenden in kurzen Abschnitten selbst.
Passt in Ihr Programm
Wir richten uns nach Ihrem Zeitplan, Ihrem Raum und Ihrem Motto.
Drei Themen zur Auswahl
Wählen Sie den Schwerpunkt für Ihren Tag
Jedes Thema gibt es als kurzen Impuls und als längeren Workshop. Sie wählen eines aus oder kombinieren zwei über den Tag.
Konzentriert arbeiten, wenn alles gleichzeitig ruft
Warum Unterbrechungen so teuer sind, wie sich störungsarme Zeitfenster einrichten lassen und wie ein Team sich darauf verständigt.
Der Tag, den Sie selbst steuern
Prioritäten setzen, den eigenen Rhythmus nutzen, Aufgaben abgeben und freundlich Nein sagen – mit Formulierungen zum Mitnehmen.
KI als Entlastung im Arbeitsalltag
Welche wiederkehrenden Aufgaben sich sinnvoll abgeben lassen, damit wieder Zeit für die Arbeit bleibt, die Menschen gern machen.
Formate
Vom kurzen Impuls bis zum ganzen Tag
Sie sagen uns, wie viel Zeit der Slot hat, wir bauen ihn passend. Vorab sprechen wir kurz mit Ihnen über die Teams, das Motto des Tages und was danach anders sein soll.
Der Ablauf auf dieser Seite ist ein Vorschlag, den wir in diesem Gespräch gemeinsam anpassen.
Impulsvortrag mit kurzen Eigenanteilen, ideal als Auftakt oder Abschluss des Tages.
Kompakter Workshop für eine feste Gruppe, mit Übung und eigenem Plan für die nächste Woche.
Mehrere Durchgänge nacheinander, damit alle Schichten und Abteilungen teilnehmen können.
Zum Mitnehmen
Was die Teilnehmenden in der Hand haben
Eine Karte mit drei Schritten
Handlich, für den Schreibtisch oder den Spind: die drei Schritte aus dem Slot auf einen Blick.
Ihr eigener nächster Schritt
Jede und jeder verlässt den Raum mit einer Sache, die ab sofort anders läuft.
Formulierungen für den Alltag
Sätze, mit denen sich eine Anfrage verschieben oder eine Absage freundlich aussprechen lässt.
Eine Handreichung als PDF
Die Kernpunkte zum Nachlesen, die Sie im Intranet weitergeben können.
Beispielablauf
So kann ein Gesundheitstag im Unternehmen mit uns aussehen
Ein Vorschlag für einen ganzen Tag mit mehreren Durchgängen – wir passen ihn an Ihr Programm an.
Auftakt für alle
Impulsvortrag zum Schwerpunktthema, offen für alle Teilnehmenden des Tages.
Workshop-Durchgang 1
Feste Gruppe, praktische Übungen an Beispielen aus Ihrem Haus.
Workshop-Durchgang 2
Gleiches Format für die zweite Gruppe, damit auch der Nachmittag etwas davon hat.
Abschluss
Kurzer Ausklang: was jede und jeder mitnimmt und wie es im Team weitergeht.
Kunden
Mit diesen Teams arbeiten wir
Geht es Ihnen eher um einen ganzen Tag für ein Team? Dann schauen Sie sich unseren Teamtag an.
Fragen und Antworten
Gut zu wissen
Für wie viele Teilnehmende eignet sich der Slot?
Der Impulsvortrag funktioniert auch vor großen Gruppen. Für den Workshop empfehlen wir bis zu 20 Personen je Durchgang, damit alle zum Arbeiten kommen.
Was brauchen Sie von uns vor Ort?
Einen Raum mit Beamer oder großem Bildschirm, Strom und die Möglichkeit, Stuhlreihen kurz aufzulösen. Material bringen wir mit.
Übernehmen Sie den ganzen Gesundheitstag?
Nein, wir liefern den Programmpunkt zu Arbeitsweise und Selbstmanagement. Bewegung, Ernährung, Massage und Vorsorge organisieren Sie mit Ihren Partnern.
Ist das eine zertifizierte Präventionsmaßnahme?
Nein. Unsere Formate sind Trainings und Vorträge, keine zertifizierten Präventionskurse. Ob und wie sich ein Programmpunkt bezuschussen lässt, klären Sie am besten direkt mit Ihrer Krankenkasse.
Geht das auch online?
Ja. Wir halten den Impuls und den Workshop auch live online, zum Beispiel für Standorte, die nicht vor Ort dabei sein können.
Wie kurzfristig können wir buchen?
Fragen Sie einfach Ihren Wunschtermin an. Wir sagen Ihnen umgehend, ob er frei ist, und schicken Ihnen einen Vorschlag für den Slot.
Ihr Trainer
Jörn Steinz
Gründer von SkillDay, einem Netzwerk aus rund sechs Trainerinnen und Trainern. Jörn steht seit 2014 vor Gruppen und arbeitet mit Fach- und Führungskräften daran, wie sie ihre Arbeit sortieren und konzentriert vorankommen. Zehn Jahre Accenture, XING und freenet Group, bevor er seine Hamburger Beratung gegründet hat.
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Sagen Sie uns Termin, Dauer und worum es Ihnen geht. Wir melden uns mit einem Vorschlag für den Programmpunkt.