Tipps für mehr Produktivität bei der Arbeit von Business Insider:
- Am Ende des Tages eine To-Do Liste für den folgenden Tag erstellen, denn damit verläuft der nächste Arbeitstag automatisch strukturierter. Zudem hilft das Aufschreiben den Kopf zu befreien, was zu besserem Schlaf führen kann.
- Versuchen Sie 6 bis 8 Stunden zu Schlafen, denn Schlafmangel beeinträchtigt die Konzentrationsfähigkeit und damit die Produktivität.
- Treiben Sie mindestens ein paar Minuten Sport am Morgen, denn dies steigert Ihre Energie und Stimmung für den ganzen Tag.
- Nehmen Sie möglichst wenig Zucker und behandelte Kohlenhydrate zu sich.
- Nehmen Sie sich am Morgen zuerst die großen Aufgaben vor.
- Vermeiden Sie Meetings am Vormittag.
- Lesen Sie Emails nur nach festen Zeiten, z.B. nach jeder vollen Stunde.
- Gönnen Sie sich auch Kurzpausen.
